Vježbe koje možete raditi u vlastiton domu uz minimalno korištenje rekvizita. Za sve one koji imaju problema sa bolnim koljenima i koja ih limitiraju uživaju u životnim aktivnostima. Program je lagan za pratiti i traje 4 tjedna.
Prednja koljena bol je česta i dugotrajna. Klasične terapijske i rehabilitacijske metode ne daju adekvatna rješenja i bol se opet javlja. Treba znati što tkivo treba i koji stimulans treba dobiti da bi se oporavilo na pravilan način.
Aleksandar Miketa rođen je u Banjoj Luci 1977. godine. Srednju
medicinsku školu završava u Rijeci te studij za višeg fizikalnog
terapeuta pri Medicinskom fakultetu u Rijeci. Diplomirao je sa temom
“Rehabilitacija sportaša nakon rupture prednjeg križnog ligamenta”a
tiijekom pripravničkog staža u Klinici za ortopediju Lovran piše stručni
rad „Prevencija rupture ahilove tetive“.
Nositelj je crnog pojasa 3. Dan Takemusu Aikido, osnivač i glavni instruktor Takemusu Aikido kluba Rijeka.
Svoje
znanje nadopunjuje stalnim edukacijama, PNF, Yumeiho, Manualna medicina
češka škola (s radionicama), Post izometrička relaksacija, Kinesiotape 2
stupnja, Thai Yoga masaža, FMS, Osteoptaski pristup fasciji.
Od
dodatnih sportskih edukacija: Hard Kettlebell Chalenge HKC, Russian
Kettlebell Certification RKC, SFG 2, Prasara Yoga, Clubbell, Primal
Move/ Ground Force Method.
Write a public review