- Povećanje snage
- Definiranije tijelo
- Bolja izdržljivost i mobilnost
- Definicija mišićne mase
- Uvod
- Kako napraviti trening
- Varijacija 1 00:00:31
- Varijacija 2 00:00:34
- Varijacija 3 00:00:36
- Varijacija 1 00:00:46
- Varijacija 2 00:00:47
- Varijacija 3 00:00:42
- Varijacija 1 00:00:43
- Varijacija 2 00:00:33
- Varijacija 3 00:00:36
- Varijacija 1 00:00:33
- Varijacija 2 00:00:30
- Varijacija 3 00:00:36
- Varijacija 1 00:00:35
- Varijacija 2 00:00:42
- Varijacija 2 00:02:54
- Vlastito tijelo
- Podloška za vježbanje
- Ručnik
Program namijenjen modernom čovjeku sa svrhom povećanja radnog
kapaciteta. Fundamentalni ljudski pokreti su nas uzdigli na vrh
prehrambenog lanca i stoljećima smo uz pomoć njih prikupljali kalorije i
sva sredstva za život. Danas smo došli do toga da ne možemo potrčati,
čučnuti, podignuti teret s poda ili općenito uživati u životu.
Misao vodilja je očuvanje zdravlja pomoću treninga, a ne njegovo narušavanje.
Zašto odabrati UNBREAKABLE MINI ?
Jer sa ovim programom postajete nova vrsta super ljudi!
- 5 Osvrti
- 116 Tečajci
- 26 Tečajevi
Aleksandar Miketa rođen je u Banjoj Luci 1977. godine. Srednju
medicinsku školu završava u Rijeci te studij za višeg fizikalnog
terapeuta pri Medicinskom fakultetu u Rijeci. Diplomirao je sa temom
“Rehabilitacija sportaša nakon rupture prednjeg križnog ligamenta”a
tiijekom pripravničkog staža u Klinici za ortopediju Lovran piše stručni
rad „Prevencija rupture ahilove tetive“.
Nositelj je crnog pojasa 3. Dan Takemusu Aikido, osnivač i glavni instruktor Takemusu Aikido kluba Rijeka.
Svoje
znanje nadopunjuje stalnim edukacijama, PNF, Yumeiho, Manualna medicina
češka škola (s radionicama), Post izometrička relaksacija, Kinesiotape 2
stupnja, Thai Yoga masaža, FMS, Osteoptaski pristup fasciji.
Od
dodatnih sportskih edukacija: Hard Kettlebell Chalenge HKC, Russian
Kettlebell Certification RKC, SFG 2, Prasara Yoga, Clubbell, Primal
Move/ Ground Force Method.
Write a public review