Što ću dobiti?
- Bolja postura, jače tijelo, definirani mišići, bolja mobilnost i veća dnevna funkcionalnost.
Potrebno
- Prostirka
+ Vidi više
Opis
Najekonomičniji i najpraktičniji način da unaprijediš sve svoje tjelesne sposobnosti i sačuvaš živce u nastojanju da se pobrineš za sebe.
Ne moraš udomiti djecu da bi vježbala.
Ne moraš tražiti parking.
Ne moraš čak ni otvoriti kišobran.
Jednostavno - move&shine!
+ Vidi više
Slični tečajevi
O instruktoru
- 7 Osvrti
- 190 Tečajci
- 8 Tečajevi
+ Vidi više
Sa suprugom Aleksandrom vodim Centar za treninge, terapiju i edukaciju koji postoji od 2003. godine u Rijeci, a od nedavno i na Viškovu. Osnivatelji smo ETM metodičkog pristupa modernoj rekreacijskoj tjelovježbi, baziranoj na temeljnim kretnim obrascima ljudi. Move&shine, dio ETM-a namijenjen modernoj ženi provodim u mini grupama i individualno. Koncept razvojne kineziologije i DNS Praške Škole koristim u kineziterapiji, sa naglašenom referencom na disanje i viscero-somatske obrasce. U člancima koje objavljujem na www.centar-miketa.hr ću vas nastojat motivirati na promjenu rutine i nove početke, a u storyjima ću vas inspirirati sa fotkama svojih obroka.
Budite u Centru!
Ocjene korisnika
Osvrti
Write a public review